VaroluşçuTerapist
Merhaba, ben Lüksemburg’da yaşayan varoluşçu bir psikoterapist ve psikoloğum. İngilizce ve Türkçe dillerinde bütünleyici terapi ve koçluk hizmeti sunuyorum
- BACP Kayıtlı
- Doktora adayı
- İngiltere eğitimli
Psikolog / Koç
Başarılara ve gruplara yönelik psikoterapi, süpervizyon ve koçluk desteği vermekte, çalışmalarımı ise varoluşçu ve bütünleştirici yaklaşımla devam ediyorum.
Lüksemburg içinde danışanlar ile yüz yüze ve online; Türkiye, Avrupa ve dünyanın diğer ülkelerinde yaşayanlar ile online çalışıyorlar.
Bireysel psikoterapi
Anksiyete, depresyon, kimlik, yas ve yaşam geçişleriyle başa çıkmakta olan yetişkinler için varoluşçu ve bütünleyici terapi. Kişi merkezli ve deneyime odaklı bir yaklaşım
Psikoterapiyi keşfedin →
Profesyonel koçluk
Kariyerlerinde dönüm noktası yaşayan, tükenmişlik sendromuyla mücadele eden veya işlerinde ve günlük yaşamlarında anlam ve amaç arayışında olan profesyoneller için hedef odaklı koçluk
Koçluğu keşfedin →
Bireysel terapide odaklandığımız konular arasında sıklıkla yas, kaygı, dayanıklılık, yalnızlık, hayatta kalma değişiklikleri, önemli değişim dönemleri, ilişki sorunları, yurtta kalmanın getirdiği kimlik ve uyum ile çalışabilme veya kariyer durumları yer aldığınız konularla ilgili konular arasındadır
Ancak varoluşçu terapide birlikte çalışılabilecek konular sınırlı değildir. Terapi sürecinde, sizi şu anda en çok meşgul eden soruyu, duyguyu veya deneyimi birlikte keşfedebilmemiz ve kendinizi daha ayrıntılı anlamanız için bir alan sunar
- Kaygı, korku ve endişe
- Keder, kayıp ve yas
- Depresyon ve düşük ruh hali
- Kimlik ve özdeğer
- Yurtdışında yaşayanlar ve yer değiştirme zorlukları
- Büyük yaşam geçişleri
- İlişki zorlukları
Yaklaşımım
Terapiye yaklaşımımda onun bir diyaloğu, hayattaki bir nebze çabalayıp yaşantımızı ve yaşantılarımızı daha fazla anlayabilmek için bir fırsat olarak eğitim. Bizler dünyadan ayrı varlıklarız; düşüncelerimiz, düşüncelerimiz ve davranışlarımız, hayatla ve dünyayla nasıl ilişki kurduğumuzu yansıtıyor
Çoğu zaman değişme, kaygı, hayattan kopmuşluk ya da kafa karışıklığı gibi deneyimler, bir şeyler “yanlış” ya da “bozuk” değildir, henüz bize tam olarak anlaşılmamış yönlere işaret ediyor olabilir. Varoluşçu iyileşmede bir hastalık ya da olumsuzluk olarak işaretlendiğinde, bunların bizde neyin olmadığı, hangi olgunluğu ya da özlemimizi hatırladığımızya çalıştığımıza merakla ve dikkatlice bakarız
Bu yönlü terapi sürecinde birlikte, nasıl yaşadığını, yaşadığını, zorlandığını ya da umut ettiğini anlamaya ve anlamlandırmaya çalışırız. Bu dikkatli bakış zamanında bir gerçekleşir; Bu açıklığın içinde ise çoğu zaman hayatı daha sahici, daha canlı ve daha sahiplenerek yaşamanın sessiz özgürlüğü bulunabilir
Birlikte çalıştığım kişilerin deneyimleri
Bakım içeren psikolojik destek
- Kendinizi endişeli, moralsiz veya duygusal olarak sıkışmış hissediyorsunuz ve bunun nedenini bilmiyorsunuz.
- Hayatınızda büyük bir değişim yaşıyorsunuz — taşınma, kayıp, ilişki değişikliği veya kariyer geçişi.
- Kendinizi benlik duygunuzdan, amacınızdan veya aidiyet duygunuzdan kopmuş hissediyorsunuz.
- Düşüncelerinizi net bir şekilde ifade edebileceğiniz ve yargılanmadan gerçekten dinlenebileceğiniz bir alana ihtiyacınız var.
- Yurtdışında yaşayanlar ve yer değiştirme zorlukları
- Yurt dışında yaşayan ve kimlik, kültür veya yalnızlıkla mücadele eden birisiniz.
Sık sorulan sorular
Çevrimiçi terapi seansları sunuyor musunuz?
Evet. Lüksemburg, Türkiye, Avrupa ve uluslararası alanda danışanlarıma güvenli çevrimiçi terapi ve koçluk seansları sunuyorum.
Terapi hangi sorunlara yardımcı olabilir?
Terapi, kaygı, depresyon, yas, tükenmişlik sendromu, kimlik sorunları, ilişki zorlukları ve önemli yaşam geçişleri gibi konularda size destek olabilir.
Yabancı uyruklu kişilerle ve uluslararası müşterilerle çalışıyor musunuz?
Evet. Düzenli olarak yer değiştirme, kültürel uyum, kimlik ve aidiyet konularında yol gösteren yabancı çalışanlar ve uluslararası profesyonellerle çalışıyorum.
Çevrimiçi terapi hizmeti veriyor musunuz?
Evet. Seanslar, tercihinize ve rahatlığınıza bağlı olarak hem İngilizce hem de Türkçe olarak mevcuttur.
İlk oturumda neler oluyor?
İlk seans, sizi terapiye getiren nedenleri, aradığınız desteği ve yaklaşımın sizin için uygun olup olmadığını keşfetmek için bir alan sunar.
Her seans ne kadar sürüyor?
Bireysel psikoterapi ve koçluk seansları genellikle 50 dakika sürer. Çift ve ilişki terapisi seansları, çalışmanın niteliğine bağlı olarak daha uzun olabilir.
Size nasıl destek olabileceğim hakkında konuşalım
İlk adımı atmak göz korkutucu gelebilir. Sorularınız varsa veya başlamaya hazırsanız, ben buradayım. İletişime geçin ve birbirimize uygun olup olmadığımızı birlikte keşfedelim